SOBRE O WORKSHOP DE 4 DIAS
Em formato de retiro, os workshops de 4 dias são uma oportunidade de trabalho experiencial em grupo com foco no processo pessoal de cada participante. Cada workshop inclui 4 sessões de Grof® Breathwork (2 como respirante e 2 como acompanhante).
ROTEIRO DE ATIVIDADES:
- Quarta-feira (à tarde ou à noite): chegada ao local e jantar.
- Quinta-feira: de manhã – iniciamos com um círculo de auto apresentação de todos, seguida de uma palestra introdutória sobre Grof® Breathwork; à tarde – será realizada a primeira sessão de Grof® Breathwork, seguida de arte terapia. Após o jantar, temos um círculo de partilha das experiências.
- Sexta-feira (manhã e tarde): uma sessão de Grof® Breathwork de manhã e outra à tarde, seguidas de arte terapia, com um círculo de partilha das experiências após o jantar.
- Sábado: de manhã – última sessão de Grof® Breathwork, seguida de arteterapia; à tarde – círculo de partilha das experiências e tempo livre para atividades integrativas facultativas em grupo, como caminhadas, banho de cachoeira, banho no regato. Será servido um jantar especial de confraternização à noite.
- Domingo (manhã): teremos a checagem do grupo, com orientações importantes sobre o processo de integração das experiências, seguidas pelo ritual de encerramento. Os participantes retornam às suas residências após o almoço.
Durante toda a imersão, os facilitadores estão disponíveis a qualquer momento para apoiar os participantes, caso necessário, em qualquer dificuldade ou necessidade.
